提拉米苏在家做，用了200克手指饼干、300毫升浓缩咖啡、250克马斯卡朋奶酪。奶酪打发后加50克糖和2个蛋黄，叠层浸泡饼干，冷藏4小时。口感绵密湿润，咖啡苦甜平衡。适合配红酒或意式浓缩，下午茶首选。做完切块后表面撒可可粉，视觉和味觉都高级。

成都都江堰水利工程适合亲子游。从成都东站高铁到都江堰站25分钟，票价24元。住宿选景区内“青城山脚民宿”，280元/晚，庭院式有熊猫主题房，体验放松。2天1晚安排：第一天游都江堰和离堆公园，下午坐船看水景；第二天早逛古城吃火锅。建议带雨具，门票90元，避暑季人少，推荐买联票含青城山。